Zrozumieć siebie i dziecko

Książka, która stać się może niezwykłą podróżą, jak określiła ją dr Małgorzata Klecka (psycholożka i psychoterapeutka), do odkrywania źródeł swojej wewnętrznej siły i lepszego rozumienia innych. Nas ujęła przede wszystkim przystępnością przełożenia Teorii Poliwagalnej Stevena Porgesa (który także ją rekomenduje) na praktyczne zastosowania w terapii, ale także w domu. Idea i motywacja autorek Urszuli Bartnikowskiej i Hanny Dufner żeby przede wszystkim wesprzeć rodziców i wprowadzić ich w świat nowego języka odczuć i układu nerwowego oraz pomóc zrozumieć siebie i dziecko, zobaczyć wzajemną relację z innej perspektywy, wydaje się ogromnym wyzwaniem, zakończonym sukcesem. Z całego serca polecamy, zwłaszcza tym, którzy są gotowi żeby przyjrzeć się sobie poznając prawdziwe historie innych rodzin, opiekunów dzieci, które doświadczyły wczesnej traumy.

I fragment:

"Zachęcamy do kontaktu ze swoim ciałem. Przypominamy jedynie, że 80% sygnałów autonomicznego układu nerwowego płynie z ciała do mózgu, a tylko 20% w odwrotnym kierunku. Im bardziej więc zadbamy o swoje ciało i jego dobre samopoczucie, tym większe prawdopodobieństwo, że osiągniemy dobrostan."