O związku choroby z życiem psychicznym

O związku choroby z życiem psychicznym

Zachęcamy do przeczytania "Kiedy ciało mówi NIE" dr Gabora Mate. To ważna książka, która poprzez opowieści pacjentów emerytowanego już lekarza poradni rodzinnej pokazuje jak silne są połączenia pomiędzy chorobami a naszym życiem psychicznym:

"Głównym powodem przyczyniającym się do genezy wielu chorób - dotyczy to wszystkich przytoczonych przykładów - jest przeciążenie organizmu stresem zrodzonym z nieświadomych zapatrywań. Chcąc wyzdrowieć, trzeba zacząć od bolesnej, stopniowej zmiany biologii przekonań, którą przyjęliśmy na wczesnym etapie życia. Niezależnie od rodzaju terapii zewnętrznej czynnik uzdrawiający jest w nas samych. Trzeba zmienić środowisko wewnętrzne. Aby odnaleźć zdrowie i dogłębną wiedzę o nim, należy się udać na poszukiwania, wybrać się w podróż do sedna naszej biologii przekonań. Oznacza to ponowne przemyślenie i poznanie własnego życia. (...) Wyrwanie się z przytłaczających i stresujących okoliczności zewnętrznych jest niezbędne, lecz staje się możliwe tylko wtedy, gdy najpierw wyzwolimy się od tyranii zakorzenionej w nas biologii przekonań".

Historie pacjentów opisywane przez Maté pokazują też, jak rodziny przekazują sobie z pokolenia na pokolenie sposoby radzenia sobie z emocjami. Jeśli chcesz przyjrzeć się takim wzorcom u siebie, sprawdź, czym jest genogram, czyli psychologiczna mapa rodziny.